Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 82.26g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Kultlab Омега-3, Ярче Молоко Отборное , Кофе, Matti Мюсли Соленая Карамель, Мёд, Инжирный Персик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Сырный Суп, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Тортилья, Global Village Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» , Вино Красное Сухое, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Юля. Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|