Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 104.56g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Капучино, Вкусно и Точка Тост с Ростбифом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Mozart Конфеты, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Слобода Майонез, Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Магнит Сыр Российский 50%, Желудки Куриные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|