Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 15.0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 83.63g | Carbs: 18.49g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо. Lunch: Botanica Масло Оливковое, Благояр Сердце Куриное, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|