Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
3227 kcal
|
Fat: 129.97g | Prot: 206.97g | Carbs: 295.71g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Штолле Пирог с Творогом, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Сибсыр Катык 6%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Подсолнечное Масло, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|