Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 92.86g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Marlin Snack Company Паста Арахисовая “CRUNCH”, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Варенье. Lunch: Плов, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Фругурт Йогурт 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста тушеная квашеная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|