Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 67.59g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Инжир, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Орехи Кешью, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|