Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
62.0 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 98.46g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Tasty Style Хлібці Рисові, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Яготинський Вершки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Наша Ряба Крило Плечова Частина . Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Форель. Dinner: Lekker Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Trapeza Rice Cakes, АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|