|
128.6
|
129.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 90.24g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Lunch: Çöp Şiş. Dinner: Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Portakal Suyu, Simit, Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akocatas's Weight History
|