Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 67.61g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Творог 9%, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Комо Сыр Российский, БКК Лаваш Армянский, Овостар Белок Яичный. Lunch: Яблоко Айдаред, Сильпо Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Dinner: Roshen Сливки Ленивки, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Оливковое Масло, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Печенье Фисташка , Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Svyrydova's Weight History
|