Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
123.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2789 kcal
|
Fat: 144.08g | Prot: 115.96g | Carbs: 255.69g.
Breakfast: Добрые Традиции Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Черный Кабан Бужане, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Foodland Сыр Львиное Сердце, Гост Колбаса Любительская, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Реми Печенье Сырное, Ржаной Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Самокат Борщ Постный. Dinner: Пятерочка Чиабатта, Anyka Салат Мимоза, Армия России Рагу из Овощей, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром. Snacks/Other: Буханка Пирог с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|