Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 53.40g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Олис Майонез, Помидоры, Алан Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Lunch: Эклер. Dinner: Мёд, Ilona Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Королівський Смак Майонез 67%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyata.zp's Weight History
|