Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 89.04g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Камамбер. Lunch: Арахис, Магнит Банан, Творог 5%, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|