Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 81.98g | Carbs: 230.83g.
Breakfast: Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом, Хлебозавод 3 Хлеб Тостовый Оригинальный, Добряна Сыр Король Артур, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зерница Сушки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кухня на Районе Уха с Треской, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Верховье Био Творог Малина-Жимолость. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Redd's Пиво, Королек, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|