Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 101.02g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Индейка Копченая, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Фаршем, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Воронежская Кондитерская Фабрика Вечерний Воронеж, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|