Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 81.79g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Село Зелёное Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Ебатон Печенье Шоколадное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|