Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 93.97g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сырники 5%. Lunch: Мандарины, Белые Грибы (Обжаренные), Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Картошка Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Подсолнечное Масло, Морской Котик Печень Трески Премиум, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Мандарин, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|