Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 61.24g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanik137's Weight History
|