Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
3333 kcal
|
Fat: 124.24g | Prot: 118.67g | Carbs: 422.10g.
Lunch: Alpen Gold Picnic, Nescafe Cappuccino, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Плодовое Сок Апельсиновый. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Домашний Очаг Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|