Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2552 kcal
|
Fat: 142.37g | Prot: 158.86g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Авокадо, Петрушка, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Просто Мёд , Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Кабачок, Лето Укроп Свежий, Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Кабачки с Морковью по Корейски, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|