Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 77.21g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Манго, Банан, Мёд, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная. Lunch: KDV Котлеты из Мяса Свинины, Мясновъ Борщ Вегетарианский с Фасолью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Куриное Карри, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|