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Ich scheine die Signale meines Körpers immer besser zu verstehen und damit umgehen zu können... Das fühlt sich toll an 😊
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80.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1847 kcal
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Fat: 80.08g | Prot: 75.96g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Rührei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Netto Nudelauflauf Napoli, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Vitalis Joghurt Müsli. Dinner: Netto Nudelauflauf Napoli, Harry Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Snacks/Other: Milch (Vollmilch), Knusperone Nougat Bits, Mürbteigkekse, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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pad_1996's Weight History
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