Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 68.84g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Кофе, Милка Конфеты. Lunch: Хлеб Дарницкий, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Мясо по-Французски. Dinner: Хлеб Дарницкий, Творог 5%, Простой Йогурт, Сметана . Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриные Крылышки с Кожей , Три Корочки Сухарики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|