Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 78.04g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Молочный Родник Масло Сливочное, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Авокадо Авокадо, Макси Хлеб Овсяный, Экомилк Сыр Творожный, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Молочный Родник Масло Сливочное, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инди Лайт Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сормовский Хлеб Овсяный Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelicatttt's Weight History
|