|
Вчера съела больше, чем нужно, но не перешла границу 1500. Причем была сытой. Это радует. Спала хорошо. Настроение отличное. Всем читаюшим и худеющим доброго утра! 🌞🌾🍁🍂🙏
|
74.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 39.84g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Морская Капуста. Lunch: Кофе с Молоком, Shaurmeals Шаурма Классическая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|