Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 104.09g | Carbs: 232.77g.
Breakfast: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чернослив Свежий. Lunch: Арбуз, Помидоры. Dinner: Красная Икра Икра Горбуши, Меридиан Форель Слабосолёная, Баклажан Баклажан, Тыква, Капуста, Картофель, Говядина Постная, Магнит Чеснок, Свекла Вареная, Yamasa Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|