Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 74.38g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, ФЭГ Морковь по-Корейски, Плов со Свининой. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Шебекинские Макароны Вареные, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Грибном Маринаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|