Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 84.62g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Запеканка Зарубина, Samui Кокосовая Сгущенка. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Красное Яблоко, Печеные Овощи, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Печеные Овощи. Snacks/Other: Samui Кокосовая Сгущенка, Запеканка Зарубина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|