Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 65.15g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Невидимый яблочный пирог, Добрые Печеньки Слоеные Рулетики со Вкусом Апельсина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Биокор Семя Льна, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Коломенское Хлеб Ароматный, Невидимый яблочный пирог, Петелинка Куриная Голень Вареная, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп куриный из пакетика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|