Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
781 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 53.49g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Хлебцы Столовые, Европром Кальмар с Креветками , Зеленые Оливки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Экоморье Палтус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Верес Икра Баклажанная, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Винегрет Классический, Ашан Рассольник с Говядиной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Арбуз, Вкуснотеево Ряженка 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|