Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 103.60g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Провансаль Майонез Салатный, Уже Готово Яйцо Отварное. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Петродиет Конфеты Пралиновые на Сорбите, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, French Kiss Печенье Кофейное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
3160 kcal
|
Exercise:
акт отд - 12 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n6489743's Weight History
|