Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 64.75g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Иней Буженина Праздничная, Экомилк Сыр Творожный, Чай. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, 🍄Увелка Суп Грибной 🍄. Dinner: Соус шаурма, Индилайт Индейка по-Мексикански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ризык Лепёшка Узбекская. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Батон "Молочный Новый", Чай. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|