Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
672 kcal
|
Fat: 8.76g | Prot: 60.74g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Первый Вкус Творог с Персиком, Банан, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней. Dinner: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Дыня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|