Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 121.88g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Миндаль Брокколи в Омлете, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Любава Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный. Lunch: Востряково Сало Копченое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Щука Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry_me_taro's Weight History
|