Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
61 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 92.31g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Дыня, Пятерочка Киви, Фунчоза “За ушами трещит! “, Стейк из куриной грудки "Божественный". Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|