Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 55.66g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Кофе, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Рассольник. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Конфета, Чай, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Snaq Fabriq Milky Конфета, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|