Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 73.63g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Кукурузные Хлопья в Шоколаде , ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный с Глазированными Кукурузными Хлопьями в Шоколаде. Lunch: Snickers Сникерс. Dinner: ВкусВилл Блины с Карамельно Банановой Начинкой , Konti Супер Контик Шоколадный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Валемидин. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|