Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2927 kcal
|
Fat: 154.10g | Prot: 186.05g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Виноград, Табрис Морские Водоросли с Кунжутным Соусом , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл O Zlaki. Lunch: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|