Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 120.69g | Carbs: 278.17g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). Lunch: Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Бкк Булочки Фитнес, Конти Конфета Джек. Dinner: Ашан Миндаль Жареный, Увелка Крупа Гречневая, Авокадо Авокадо Хасс, Горбуша. Snacks/Other: Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|