Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 40.79g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Чай с Сахаром, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Горячие Роллы. Snacks/Other: Майонез, Белый Хлеб, Горячие Роллы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|