Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 66.78g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные вафли(овсяноблин). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, NAR Гранатовый Сок, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Эндакси Семена Чиа, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя. Snacks/Other: Сыр Российский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|