Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2071 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 123.21g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Хлеб Урицкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|