Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
117.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 120.88g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Dinner: Мистер Салат Капуста Белокочанная с Крабовыми Палочками, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Сосиска, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|