Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 109.11g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Шоколад, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|