Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 125.64g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника . Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Киноа (Вареный), Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой . Snacks/Other: Добрый Кола Ванильная, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|