Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 109.95g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Wild Crunch Манго, Маракуя + Клетчатка, Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, ВкусВилл Креветки Северные. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Яблоко, Кунжутное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|