Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 120.21g | Prot: 77.64g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Lunch: Говядина Отварная, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|