Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 79.60g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Нежинская Сметана 15%, Лисички Жареные, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Конфета, Кофе, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Нежинская Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Конфета, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Чипсы из Лаваша, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лисички Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Блины с Творогом, Ежевика, Сахар, Нежинская Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochka27.09's Weight History
|