Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 54.57g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Sveza Сыр Творожный , Кофе, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Брюкке Докторская Колбаса. Lunch: Хлебница Пирожок с Печенью, Хлебница Пирожок с Печенью, Травяной Чай. Dinner: ВкусВилл Хурма Ромашка, Виноград. Snacks/Other: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|