Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2643 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 136.41g | Carbs: 286.36g.
Breakfast: Mirel Муравейник, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|