Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 62.36g | Carbs: 24.54g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки, Микоян Грудинка Кубанская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вода с Лимоном, Свинина с овощами. Dinner: Das Охотничьи Колбаски, Сметана Домашняя, Кето булочки, Чай с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|